![NO_SFONDO3[9618].png](https://static.wixstatic.com/media/ab3b3c_9b05e1be7d4d4326a330ad83c7df5283~mv2.png/v1/fill/w_163,h_113,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/NO_SFONDO3%5B9618%5D.png)
HIIT PROGRAM
Fitness Group
Descrizione del servizio
La lezione di HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ad alta intensità basato su intervalli. Si alternano brevi periodi di esercizi molto intensi a momenti di recupero attivo o completo. Gli esercizi coinvolgono tutto il corpo e possono includere salti, sprint, squat, push-up e altri movimenti funzionali. Questo tipo di allenamento è ideale per bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare e aumentare la forza muscolare in poco tempo. La lezione è adatta sia a chi vuole migliorare la propria forma fisica che a chi cerca un allenamento veloce ed efficace.
Prossime sessioni
Regole di annullamento
Per cancellazioni, contattaci almeno 1 ore prima dell'inizio per evitare addebiti!
Dettagli di contatto
Via Diocleziano, 29, Anguillara Sabazia, Metropolitan City of Rome Capital, Italy
+ 0699900740
info@palestranumberone.it
Via Pasteur, 3, Anguillara Sabazia, IT-62 00061, ITA
+ 0699900740
info@palestranumberone.it