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POWER PUMP
Fitness Group
Descrizione del servizio
La lezione di Power Pump è un allenamento di gruppo ad alta intensità che si concentra sul potenziamento muscolare e il miglioramento della resistenza. Si utilizzano bilancieri e pesi regolabili per eseguire esercizi mirati a tutti i principali gruppi muscolari, seguendo il ritmo della musica. Ogni parte della lezione è dedicata a un distretto muscolare specifico (gambe, petto, schiena, spalle, braccia, addome), con ripetizioni e carichi adattabili in base al livello di ciascun partecipante. L’obiettivo è tonificare il corpo, aumentare la forza e stimolare il metabolismo, il tutto in un ambiente motivante e dinamico.
Prossime sessioni
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